#7 Restoratives Yoga und seine Heilkraft

In dieser Folge vom Holistic Spirit Podcast begrüße ich mit Samira Henning meinen ersten Gast. Als Autorin und Yogalehrerin ist sie die ideale Gesprächspartnerin für das heutige Thema: Restoratives Yoga. Gemeinsam besprechen wir, was Restoratives Yoga eigentlich bedeutet, welche Wirkung es hat und worin es sich von anderen Yoga-Arten unterscheidet. Zudem erzählt sie uns von ihrer Nahtoderfahrung und wie diese ihr Leben geprägt hat.