#2 Beseelte Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf

Hattest du einen langen Tag und möchtest einfach runterfahren? Dann ist diese entspannende Abendmeditation genau das Richtige für dich. Ich leite dich liebevoll an, wie du diesen Tag voll und ganz loslassen kannst, dich mit deinem Herzen verbindest und alles setzen lässt. Die Meditation hilft dir zur Ruhe zu kommen, deinen Körper und Geist zu entspannen und in einen erholsamen Schlaf zu tauchen. Du kannst dir diese Podcastfolge jeweils vor dem Zubettgehen anhören. Dass sie dir heilsame Träume schickt und dich vertrauen lässt, dass grad alles gut ist, gut kommt und du grad gar nichts mehr tun musst. Einfach nur da sein, geniessen und loslassen.